東和はり治療室 中野 の日記
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近くを見ると、体が緊張する仕組み
2013.10.30
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近くのものに目を向けると、自律神経の「交感神経」が働き、「目の筋肉」がキュッと収縮します。
するとピントが合い、近くのものをハッキリ見ることができるんです。
しかし、交感神経が積極的に働いている時には、カ…
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冷え性より深刻！その”冷え”、低体温症かも
2013.10.29
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「最近、低体温症で病院に運ばれる人は、屋外より屋内からが３倍も多いことがわかりました(日本救急医学会の調査より)。暖かいはずの部屋で低体温になるとは意外な現象ですが、実はこれ、『冷え性』と『低体温症』…
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息苦しさは要注意
2013.10.24
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坂道や階段で息が切れる場合はＣＯＰＤや心不全など、発作的な呼吸困難が起きる場合はぜんそく・不整脈・心筋梗塞・気胸などがそれぞれ疑われる。肺炎や過換気症候群も息苦しさの原因。
１．息苦しさの原因
“息苦しさ…
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寝不足も寝すぎもNG！重い病気リスクを伴う最悪な睡眠時間とは
2013.10.23
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休日になると普段よりダラダラ寝ては「なんだか疲れがとれないしスッキリしない」と思うことはありませんか？ 長く寝たからといって、“必ずしも気持ちよく起きられるとは限らない”ということは、なんとなく経験上知…
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つらい冷え性を改善する方法
2013.10.21
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冷えの原因とは？
冷えは、血液がスムーズに身体を循環しなくなることで起こります。そのため、心臓から遠い、手足の先の細い血管は、特に血行が悪くなり、冷えやすくなるのです。
血液の循環を悪くする大きな原因のひ…
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クライマックスが止まらない！！
2013.10.18
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肩マッサージ
広島がセ・リーグのクライマックスシリーズ（CS）ファイナルステージ。
前田智徳がテレビ中継の解説者デビュー。
前田は、野村謙二郎監督らと挨拶を交わした後、前田健太や野村祐輔らと握手を交わし、
前…
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夜スマホが招く眼病
2013.10.11
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「ちょっと体調が悪くて……」「なんか最近体が……」こんな悩みを抱えているビジネスマン は多いはずだ。だが忙しい企業戦士のみなさんのこと、気軽に休暇を取得して病院で一日じっくり検査、というわけにはいかない…
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キツイ服を着ると「体ブス」になると判明
2013.10.10
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洋服を購入する時、皆さんは何を基準で選びますか？ お洒落でスタイルが良く見えて、流行の服でしょうか。少しでも綺麗に見せたいというのが女性のファッションの楽しみですよね。しかし、その服選びが、”体ブス”に…
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小顔効果のつもりが老化を促進…こりほぐしケアの間違い５
2013.10.04
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大事なのはまずこった部分の筋肉をほぐすことと、リンパをちゃんと流してむくみを取ってあげることです。筋肉が十分にほぐれて、弾力のある状態に戻れば、骨も自然に本来あるべき場所に戻り、ゆがみもなくなりバラン…
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温める、冷やすはどちらが正解？ 腰痛治療のウソ・ホント
2013.10.02
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疑いたくなる民間療法や言い伝えも多い腰痛。はたしてどこまでホントなの？ 腰痛治療に詳しい、王子病院整形外科・中原大志先生と、杏林大学医学部付属病院整形外科・長谷川雅一先生に、よく耳にする腰痛治療法・予防…