東和はり治療室　中野 | 日記一覧

～謹賀新年～  

新年明けましておめでとうございます。

昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、何卒昨年同様のご愛願…

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はじめに 女性の皆さん、小さくて張りのあるヒップって憧れませんか？そんな憧れのヒップになるためには、まず「骨盤の歪み」を治す必要があります。この記事では、無理なく続けられる骨盤ダイエットの方法を紹介いた…

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●血圧：オーストトラリアでは、310万人が心臓疾患のリスクに関わる高血圧症で悩まされています。そして同国の女性の死因のトップは心臓疾患。高血圧には際立った症状がないため、ナショナルハート協会のアドバイ…

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◆夏と冬がキケン!?　季節性感情障害とは 

▲寒くなると人恋しくなるように、季節の変化はココロにも影響を与えています。

 春先に体調を崩したり、夏に体がだるくなったり、秋は心寂しくなり食欲が出たり、冬にはや…

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毎年冬になると、気持ちが落ち込んだり、やけに眠たくなったり、食欲が増したり…。そんな症状に心当たりはありませんか？　実はこれ、うつの一種。今回は、特定の時期にだけ現れる、ココロの乱れ＝季節性感情障害につ…

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◆ただの食べ過ぎ？　それとも...

▲チョコやケーキ、菓子パンなどへの食欲が急に強くなったなら、要注意かもしれません。 「このごろ食べ過ぎかも...。まあ"食欲の秋"だし」

「最近、寝ても寝ても眠い。疲れてる…

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腰痛の症状　女性の注意点    

腰痛症状と女性 腰痛症状と女性
①男性ホルモンに関連し筋肉が弱くなるリスクがある
②女性特有の「月経」「妊娠」「子育て」等も要因になりやすい
③中年期に脊椎すべり症になるリスクが…

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女性と腰痛は密接な関係があります。女性特有の臓器である子宮や卵巣などや、ホルモンを総称したいわゆる婦人科系の不調や状態で腰が痛くなったり、腰が重く、だるくなったりするのはどんな女性でも経験済みだと思い…

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血管が年齢とともに老化し硬くなっていくと「動脈硬化」に進行し、様々な病気につながる。しかし運動で動脈硬化の進行を抑制できる。運動でしなやかな血管をめざそう！

１．ストレッチで動脈硬化の進行を予防
　血管は誰…

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疲れが溜まると目に症状が出やすい方も多いと思いますが、つい“そのうち治る…”などと見逃していてしまいがち。しかし、そこには体質を改善するヒントがたくさん潜んでいます。そこで今回は、目に表れやすい体の不…

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